Dieta cetogénica -  MENU

Si estas pensando en empezar la dieta keto, o ya has empezado pero no sabes muy bien que comer, estas en el lugar correcto porque aquí te proponemos distintos menús para obtener todos los beneficios de la cetosis.

Elige el menú que mas se ajuste a lo que necesitas, o combinarlos si no estas buscando ningún fin en concreto, mas que mejorar tu bienestar y tu salud. Al seguir estas indicaciones te resultara mucho mas fácil seguir este estilo de alimentación, ya que no tendrás que preocuparte de contar macros y calorías. Aquí encontraras diferentes menús organizados por cantidad de calorías, y también un menú especial para los que quieran seguir una dieta cetogénica vegetariana.

Menú keto 1000 kcal

Menú ceto 1500 kcal

Menú  keto 2000 kcal

Menú ceto vegetariano

Todos nuestro menús cetogénicos son muy saludables,y promueven la comida real. Si bien es cierto, que en algunas opciones se utilizan algunos alimentos preparados, pero de forma ocasional.